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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba球星吃什么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍nba球星吃什么的解答，让我们一起看看吧。

NBA比赛中，球员们嚼的是什么？

我们在nba比赛中经常看见球员们嘴巴里面嚼着东西，这东西到底是什么呢。

首先第一种，口香糖

NBA球员嚼的口香糖是特制的，质地十分柔韧，能承受十分强的冲击。并不是我们普通见到的口香糖，嚼口香糖除了防止咬舌头外，还可以滋润口腔，集中注意力，可提高心跳频率，从而增加大脑供血量．人体在咀嚼口香糖时释放胰岛素，缓解压力。

我们知道在有些美国拍的战争片里，士兵们很喜欢嚼口香糖，这个的意义在于减压，当人的情绪紧张或者亢奋的时候，是很想发泄或者是做一些出格动作的。而这个口香糖的存在，使人们可以舒缓自己的心里压力，从而把压力排解到口香糖上。

而口香糖在现代篮球世界里已经越来越少了，现在的球员更多的是戴着另一种东西。

第二种，牙套。

现在差不多是所有的球员都会戴牙套，目的是为了减震，在高强度得比赛中，经常会出现被打到下巴之后牙齿把舌头咬破甚至咬掉的特殊情况，所以联盟为了保护球员推出了牙套，这些主要材质是硅胶，而且是每个NBA球员都是依据牙齿齿形定制的，每个人的齿形不同所以每个人牙套都是独一无二的，所以在市面上也买不到。

而像是现在非常有名的嚼牙套的球员就非库里莫属了， 他每次休息甚至罚篮前都会嚼自己的牙套，在nba2k游戏系列甚至加进去了他这个细节。

在NBA比赛中我们会看到他们嘴里总是在嚼些什么东西，实际上，他们嘴里嚼的东西有两种。

第一，口香糖。NBA的口香糖不同于我们平时吃的那种，不是绿箭、益达那种，他们是特制的，据说又大又软。

嚼口香糖的作用有二：一是为了防止在剧烈运动中牙齿咬到舌头，或者牙齿和牙齿相碰撞有损牙齿。二是起到减压作用和习惯性心理暗示。我们看到飞人乔丹总是嘴里嚼口香糖就是长期运动习惯，当然也有减压作用，客观上还保护了牙齿。另外，詹姆斯也有时爱嚼口香糖。

第二，牙套。NBA剧烈运动离不开对牙齿的保护，牙套必不可少，同拳击、橄榄球运动需要戴牙套一样，多大多数篮球运动员都要带牙套，比赛中我们会看到他们无意识去嚼牙套。但观众还以为他们是在嚼口香糖。比如：现在NBA中大腕级人物：库里就总是爱咬牙套。

球员们戴的是牙套，牙套可以很好的保护他们的牙齿。篮球是一项激烈的运动，尤其是内线球员，随时都有可能收到对方球员的肘击，或者是一些进攻比较猛烈的球员，牙套可以起到缓冲作用，从而减轻他们在撞击后的受伤程度。

当然，是否使用牙套也是根据球员自己的意愿个习惯，并没有强求之意。

其实牙套最先是在拳击运动中出现的，后来逐渐延伸到其他比较激烈的体育项目中，并且每个运动员的牙套也都是定制的，根据自己的口腔特性来定做的，并非通用。

nba球员训练后，吃什么？

感谢你的提问！

NBA球员一般经济收入都还可以，有足够的钱去好的餐厅吃喝，但为了保证身材、体力和场上运动状态，一般不会胡乱吃喝。一般来说，NBA球员都有专业的营养师指导，基本能保证荤素搭配，营养到位。

一、食物白名单：

1.肉，特别是牛排，鸡胸肉

2.营养师调配的特质营养液，有利于背肌、胸肌和肱二头肌的发育和体脂率的降低

3.鸡蛋，虾，低热量的酸奶

4.不含谷蛋白的麦片粥、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和芹菜生吃

二、食物黑名单

1.油炸食物，冰激淋；

2.糖分较高的食物，深加工食品

3.酒或酒精类饮料

4.猪肉

没有食物上的节制与自律，NBA球员很难保证良好的身体状况和比赛状态，比赛受到影响，就会面临被边缘化甚至是被裁员的危险，所以，大部分现役NBA球员的日常饮食都是十分健康、合理、营养的，有些甚至倾向于一日多餐，少食多餐，不管有没有营养师督促，为了他们的职业生涯，都会做到尽可能地节制。

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人是铁，饭是钢。NBA球员们在平日里都吃些什么？喝些什么呢？

能在全世界顶级水平的NBA生存，除了必需的优秀的身体条件和科学的训练之外，运动员的饮食也是非常重要，尤其是选择合理有营养的食材。球员平均每周要打3-4场高强度的比赛(尤其是背靠背比赛)，人困马乏，如此高密度、超对抗性的运动，体能的消耗也非常大。所以相对于常人，球员的饭量大自在情理之中。但这并不意味他们可以放开肚皮胡吃海喝。

NBA球员在非比赛日，一般会按照少吃多餐的方式，一天吃7、8顿饭，期间他们还有吃一下低热量的零食来补充体能。在饮食方面，他们的食物大多以牛肉、蔬菜、水果为主，而水果中含有糖分，有许多人连水果都不吃。他们每天摄入的热量都是经过严格计算，周密的安排。他们有条件花钱请营养专家，像詹姆斯这类的球员，对平日的饮食是更加的严谨、自律。每年都要花费数十万雇佣一个专门的饮食团队，为自己打造最科学的饮食。在非比赛日里，詹姆斯基本上是没有主食可以吃，主要吃些蔬菜沙拉和水果，而到了比赛日，詹姆斯才有机会吃上一些鸡肉和牛肉。作为全世界制度、保障最完善的联赛，NBA每支球队都会拥有自己的营养师，甚至大部分球星还会自费聘请自己的营养师团队。

看似瘦弱的杜兰特饮食也十分讲究，他每天需要花费400美元购买食品，还会花很多钱雇佣顶级厨师为他做美味的食物。

比赛日的饮食对球员来说是个很大的挑战。他们通常会提前两个小时到球场热身，这样他们就得提前一个小时吃饭，期间有约6个小时没饭吃，不过在比赛期间，球员也会吃少量的香蕉，喝些矿物质水等补充体能。

想要在NBA这个竞争激烈的联盟里谋求一席之地，如果不够自律和强大，甚至对自己苛刻，再好的天赋都会被葬送，最终只能离开这个光鲜的舞台。号称＂雨人”的坎普就是这样一个失败的例子。

NBA球员基本不会选择碳酸饮料和高糖分的食物，更不会去碰酒精或烧烤。

那么，这些职业球员吃零食吗？当然吃。但他们的＂零食＂可不像人们想象的油炸食品，爆米花，辣条之类的，都是营养师专门调配的食品，比如：萨拉米香肠，杏仁和腰果 ，甘蓝脆片，干果黄油 ，牛肉干和酸奶等等这些低脂食品。

苟杞算不算他们吃或喝的＂零食＂笔者就不得而知了。

到此，以上就是小编对于nba球星吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba球星吃什么的2点解答对大家有用。